Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amers 19
Журнал
11 июн 21
Amers 19- Журнал, 11 июн 21
Параметры Пользователя Amers 19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grateful to be holding steady for (3) days and not increasing #s, but would SO LOVE to see even a slight drop in the numbers tomorrow! Tuna seems to be a helpful friend in drops, so tuna it is today. Increased exercise routine by 7 minutes.
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2021:
773 ккал
Жир: 28,47г | Белк: 66,71г | Углев: 67,11г.
Завтрак:
Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande).
Обед:
Vlasic Dill Relish, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Mushrooms.
Ужин:
Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Spice World Chopped Garlic, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's White Button Mushrooms.
Перекус/Другое:
Lay's Baked! Original Potato Crisps, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Whole Earth Stevia, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Market Pantry Frozen Mixed Berries.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amers 19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю