varnaira- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1197 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 95,03г | Углев: 92,14г. Завтрак: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Обед: Snacker Курица Сушеная, Клубника, Пятерочка Манго, Судак Жареный, Сметана 15%, Щи. Ужин: Клубника, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Snacker Курица Сушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Орехи Макадамии, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю