lvarela- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя lvarela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1469 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 68,86г | Углев: 214,64г. Завтрак: Alqueria Leche Descremada, Quaker Avena en Hojuelas , Cuajada, Deldia Pan Tajado. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sudado de Pescado, Arepa Asada, Papa Cocida, Caldo de Pescado. Ужин: Pandebono, Cuajada, Tosh Galletas Miel , Tostao Yogurt Griego, Papaya, Café. Перекус/Другое: Nuthos Maní Dulce, Mandarinas, Mandarinas. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lvarela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lvarela- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

lvarela-Изменение Веса