a1exiz- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

114,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

2076 ккал

Жир: 67,44г | Белк: 207,57г | Углев: 155,79г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Куединский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Elementaree Руккола, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Обед: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Печень Говяжья. Ужин: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Перекус/Другое: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса