Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SimoneSantosR
Журнал
16 июн 21
SimoneSantosR- Журнал, 16 июн 21
Параметры Пользователя SimoneSantosR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2021:
1911 ккал
Жир: 72,84г | Белк: 111,88г | Углев: 204,61г.
Завтрак:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Curto, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Seara Lasanha 4 Queijos, Lasanha de Frango ou Peru, Carne de Vaca Assada, Pão de Açúcar Frango Assado, Macarronada.
Ужин:
Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Mamão Formosa.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SimoneSantosR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю