Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asyasyasy
Журнал
16 июн 21
asyasyasy- Журнал, 16 июн 21
Параметры Пользователя asyasyasy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2021:
1622 ккал
Жир: 73,66г | Белк: 64,79г | Углев: 183,27г.
Завтрак:
Yeşil Mercimek Yemeği, Tulum Peyniri.
Обед:
Zeytin, Yeşil Biber, Soğanlar, Pişmiş Kabak, Pınar Doğal Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Ужин:
Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Haşlanmış Nohut.
Перекус/Другое:
Gevrek, Ekler, Tadım Çekirdek.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Yürüyüş - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asyasyasy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю