AndersEo- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя AndersEo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pastasallad med kycklingfile och krämigt ägg

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1758 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 96,75г | Углев: 216,21г. Завтрак: Havregrynsgröt. Обед: Köttbuljong, Morötter, Gullök, ICA Nötfärs 12%, Krossade Tomater (på Burk), Samyang Nudlar. Ужин: Barilla Fusilli, Vinäger, Olivolja, Rödlök, Blomkål, Broccoli, ICA Isbergssallad, Kycklingfilé, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Banan, Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. подробнее ...

4366 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Jobb (kontor) - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 3 часа, Работа - 2 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersEo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersEo- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

AndersEo-Изменение Веса