Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vane9115
Журнал
15 июн 21
Vane9115- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Vane9115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1487 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 72,50г | Углев: 219,46г.
Завтрак:
Extracto de Vainilla, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela, Hacendado Cereales de Espelta Integral.
Обед:
Judías Pintas, Jugo de Maracuya, Plátano Macho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ajiaco.
Ужин:
Hacendado Salsas Frescas Trufa, Taco de Carnitas, Champiñones.
Перекус/Другое:
Manzana Golden.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vane9115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю