YULIYA_TA- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя YULIYA_TA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1587 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 176,79г | Углев: 126,86г. Завтрак: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриное Филе, Красное Яблоко, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Красные Помидоры. Ужин: Банан, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Isolate, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YULIYA_TA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YULIYA_TA- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

YULIYA_TA-Изменение Веса