Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 31,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 27,72г | Белк: 112,51г | Углев: 223,89г.
Завтрак: Maizena Almidón De Maíz, Nescafé Tradición, Zumo de Limón, Colun Leche Descremada en Polvo, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Harina de Avena. Обед: Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries , En Linea Cereal Inflado de Maiz , Aceite de Oliva, Carozzi Cabellos de Angel, Sal Marina, Cebollas, Zanahoria, Pimentón, Papa. Ужин: Huevo (Entero), En Linea Cereal Inflado de Maiz, Carozzi Cabellos de Angel, Tostaduria Saldaña Carne de Soya, Papa, Pimentón, Cebollas, Aceite de Oliva, Zanahoria. Перекус/Другое: Colun Leche Descremada en Polvo, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Daily Gelatina de Frambuesa. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
