love2educate- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Working out hard, dropping vacation weight, getting back on track with food. All is well!

100,0 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

2231 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 207,70г | Углев: 192,63г. Завтрак: Blueberries , Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kodiak Cakes Power Cakes, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Grape Tomatoes, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Ужин: Isernio's Premium Ground Chicken, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Перекус/Другое: Alta Dena 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса