Sara7200- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1752 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 95,35г | Углев: 279,77г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, Great Value Wheat Sandwich Bread. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса