innast83- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя innast83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

832 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 56,38г | Углев: 24,62г. Завтрак: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Обед: Олейна Масло Растительное . Ужин: Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Арахис, Миндаль. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте, хотела бы попросить совет, что делать после срыва? Совсем ограничить калории? Или же просто продолжить правильно питаться?

16 июн 21 написано членом: Vasilisa2567

Ограничивать совсем калории нельзя. Надо встать, отряхнуться и идти дальше. Не чувствовать угрызения совести и продолжать пп

16 июн 21 написано членом: rakitina olga

Василиса,ограничивать не надо,ешьте так же как и до срыва,а угрызения совести бессмысленны,ничего страшного в принципе в коротком срыве нет,разве что результата достигнете позднее)))

16 июн 21 написано членом: ksushik314307


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innast83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innast83- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

innast83-Изменение Веса