alenagafarova- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя alenagafarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1506 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 76,87г | Углев: 152,60г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусняев Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Помидоры, Говядина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Ужин: Nestle Nuts, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Домик в Станице Пастила Фруктовая. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Всем привет девочки и мальчики, полскажите пожалуйста 🙏миленькие, это перебор?

15 июн 21 написано членом: alenagafarova

Это перебор! Лучше смотреть за БЖУ, чем за количеством калорий. Я максимум разрешаю себе превысить белок, если вдруг решу съесть тонну творога, например))

16 июн 21 написано членом: olga_s_n


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenagafarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenagafarova- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

alenagafarova-Изменение Веса