Nelaka- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

1763 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 112,09г | Углев: 201,23г. Завтрак: Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, Mermelada Diet Fresa, Pepito de Crema, Pan de Centeno y Semillas, Café con Leche Descremada. Обед: Coca-Cola Zero, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pepino (Pelado). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Carrefour Langostinos Cocidos (Congelados), Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Almejas. Перекус/Другое: Hacendado Altramuces, Boca Bits, Plátano, Naranjas, Manzanas. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса