Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silviozenariodecarvalho83
Журнал
15 июн 21
silviozenariodecarvalho83- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя silviozenariodecarvalho83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1044 ккал
Жир: 17,39г | Белк: 27,85г | Углев: 208,86г.
Завтрак:
Nestlé Nesfit Multicereais.
Обед:
Nestlé Nesfit Multicereais.
Ужин:
Banana Nanica, Heinz Catchup , Palmito, Abóbora Cabotia.
Перекус/Другое:
Activia Ameixa Zero, Maracujá.
подробнее ...
5025 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Вождение - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silviozenariodecarvalho83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю