Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sivva223
Журнал
15 июн 21
Sivva223- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Sivva223
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kolacyjka 😂
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
2198 ккал
Жир: 77,51г | Белк: 121,85г | Углев: 260,94г.
Завтрак:
Feel Fit Proteinella, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Truskawki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Płatki Owsiane, Suszona Żurawina (Słodzona).
Обед:
Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Pikok Szynka Wieprzowa, Chleb, Almette Serek Śmietankowy.
Ужин:
Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Szpinak z Kurczakiem i Serkiem Topionym.
Перекус/Другое:
Lajkonik Junior Safari, Truskawki, Arbuz, Razem Chrupki Kukurydziane bez Glutenu, Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, SmakMak Galaretka Drobiowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ferrero Raffaello (10g), Jabłko.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sivva223-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю