German93- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

99,3 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1804 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 80,97г | Углев: 198,13г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Зеленый Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Чай, ВкусВилл Молоко 2,5%. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Перекус/Другое: Lay's Чипсы с Сыром, Coca-Cola Кола. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса