Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millena_03
Журнал
15 июн 21
Millena_03- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Millena_03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa tarde!!
Almocinho de hoje 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
587 ккал
Жир: 18,74г | Белк: 39,07г | Углев: 68,08г.
Завтрак:
Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido.
Обед:
Ameixas, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates.
Перекус/Другое:
Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas.
подробнее ...
1392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
77 Сторонников
Поддержка
Комментария
Perfeito!
15 июн 21 написано членом:
Mony5757
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millena_03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю