Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronaldo Adriano
Журнал
15 июн 21
Ronaldo Adriano- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Ronaldo Adriano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1616 ккал
Жир: 38,74г | Белк: 73,58г | Углев: 236,40г.
Завтрак:
Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma.
Обед:
Tang Suco de Laranja, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Monster Energy , Pão Francês, Café com Açúcar, Carne Louca.
Перекус/Другое:
Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronaldo Adriano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю