gasipeto- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя gasipeto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

629 ккал

Жир: 15,10г | Белк: 37,40г | Углев: 91,46г. Завтрак: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Alemão Integral. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca. Ужин: Tomates, Espinafre, Ovo, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gasipeto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gasipeto- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

gasipeto-Изменение Веса