Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SashaDadekina
Журнал
12 июн 21
SashaDadekina- Журнал, 12 июн 21
Параметры Пользователя SashaDadekina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2021:
1132 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 105,93г | Углев: 69,41г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный.
Обед:
Кабачки Тушеные, Макароны Отварные.
Ужин:
Кедровые Орехи , Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Минтай Запечённый, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Жареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
SashaDadekina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю