FocacciaBread- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1391 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 53,08г | Углев: 163,70г. Завтрак: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Ultra Creamy Chocolate, Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. Обед: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). Ужин: Hard-Boiled Egg , Quinoa Congee. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: HIIT - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса