Jako53- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2131 ккал

Жир: 108,77г | Белк: 86,41г | Углев: 189,40г. Завтрак: Canisius Peren-Appelstroop, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Van Gilse Suikerklontjes, Espresso, Bio Today Organic Coconut Sugar, Hardgekookt Ei, AH Zaans Volkoren. Обед: Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Crownfield Havermout, Lidl Walnoten, Lidl Cashewnoten, Geroosterde Ongezouten Pinda's, AH Rode Pitloze Druiven, AH Galia Meloen. Ужин: Conimex Woksaus Five Spice Kruidig, Olijfolie, Kania Mayonaise met Citroen, Saladinettes BBQ Aardappel Partjes Paprika, AH Gemarineerde Varkensentrecote, AH Hollandse Roerbakgroente. Перекус/Другое: Gebakken Kibbeling, Melkan Halfvolle Chocolademelk. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса