lima_elis- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя lima_elis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Há um ano atrás eu não imaginava que conseguiria manter essa constância. 10 meses de exercícios diários, alimentação certinha, 25kgs a menos, muita saúde e disposição a mais. Se você está no início do processo: continue. É difícil mas vale muito a pena

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1177 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 128,07г | Углев: 66,89г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Ужин: Peito de Frango. Перекус/Другое: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . подробнее ...

219 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns e sucesso a vc.

15 июн 21 написано членом: raalsilva

👏👏👏👏👏

15 июн 21 написано членом: IsabelSena

parabéns e que continue nesta constância

15 июн 21 написано членом: raalsilva

parabéns e que continue nesta constância

15 июн 21 написано членом: raalsilva

Obrigada 😍😍

15 июн 21 написано членом: lima_elis

parabéns!!

15 июн 21 написано членом: Saulo Escórcio

PARABÉNS!!!! E OBRIGADO PELO INCENTIVO 💪🏼

15 июн 21 написано членом: edugabi

Arrasou 👏🤩😍 Agradeço o incentivo, vou continuar 💪🏻💚

16 июн 21 написано членом: tania rz

parabéns, e te agradeço pelo incentivo.

17 июн 21 написано членом: jeanesales1984

parabens

17 июн 21 написано членом: angelrocha0610

Arrasou👏👏👏 Estou começando agora perdi apenas 3 kilos em um mês,mas continuo firme ainda falta 25 kilos.🙏

17 июн 21 написано членом: janemaria costa

Parabénss

17 июн 21 написано членом: Luanaoliveeiira

parabéns!! estou precisando perder 25 quilos

17 июн 21 написано членом: manuelanobre0408

Parabéns pela consistência

17 июн 21 написано членом: Glauberol

parabéns comecei hoje tbm quero eliminar meus 25 kg

17 июн 21 написано членом: mariane2fbarros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lima_elis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lima_elis- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

lima_elis-Изменение Веса