Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 77,46г | Белк: 45,24г | Углев: 207,44г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Clancy's Original Potato Chips, Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Macaroni or Noodles with Cheese, Morningstar Farms Veggie Dogs, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chocolate Covered Raisins, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. подробнее ...
|
|
2143 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 37 минуты, breastfeeding - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 33 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
