DCM2020.2- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя DCM2020.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1028 ккал

Жир: 19,07г | Белк: 41,16г | Углев: 174,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . Обед: Quero Feijão Carioca , Vitamilho Flocão Cuscuz, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Ужин: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Macaxeira Cozida. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCM2020.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCM2020.2- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

DCM2020.2-Изменение Веса