BigAssInn- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро ☀️

✔️Выдержан, внепланово, голод 16 часов 30минут🤐

✔️ ЗАВТРАК на 365К
** Булгур с оливковым маслом 🍽️
** Яйцо 1шт.🥚
** Хлебец с маслом и сыром 🧀☕

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1330 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 111,59г | Углев: 111,68г. Завтрак: Мистраль Булгур Приготовленный , Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло. Обед: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Ужин: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Хек Запеченный. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро 🥰 максимально не твой завтрак)) где творог 🧐 а я спала мало и плохо и плюс 300гр 🙈но по ощущениям их нет. А может от двухдневной ходьбы в жарищу немного отекла. Я тебе там пол своим завтракам рассказала душещипательную историю 😏😅

15 июн 21 написано членом: Natalka.K.

Не поверишь, Я с этими словами фоткала и ела, что "ой мамочки, это ж не Инессы завтрак🙈меня не узнают 😄" и почему-то так же подумала, что ты тоже это подметиш 🤪 ...а творог будет чуть позже на перекус 😉 ...сейчас побегу к тебе под завтрак читать 🏃🏃

15 июн 21 написано членом: BigAssInn

У меня сейчас будет обед/завтрак. Я такая голодная 😆 всё таки пирожки это не завтрак 🥺

15 июн 21 написано членом: Sedulik___🫶🏻

Вот тебе и 500 с чем-то калорий..а видеть нечего🤷🏼‍♀️🤣

15 июн 21 написано членом: BigAssInn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса