JovialJ- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

78,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1086 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 41,66г | Углев: 149,98г. Обед: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olde Cape Cod Balsamic Vinegar and Olive Oil Lite Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes, Radishes, Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Refried Beans with Cheese, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Broccoli Flower Clusters, See's Candies Milk Chocolates, Chocolate Chip Cookie, Dole Frozen Pineapple Chunks, Roast Beef Sandwich with Cheese. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 4 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

See you tomorrow! :D

16 май 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса