samiraache- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя samiraache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

60,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

579 ккал

Жир: 17,35г | Белк: 41,25г | Углев: 68,33г. Обед: Nescafé Tradicional, Tâmara, Suco de Laranja Natural, Frango Grelhado, Alface, Seletti Salada de Vegetais. Ужин: Alface, Ovo Cozido, Palmito, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Bergamota. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samiraache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samiraache- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

samiraache-Изменение Веса