Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vane9115
Журнал
15 июн 21
Vane9115- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Vane9115
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Desayunando, avena y cereales de espelta de hacendado y un kiwi! Y luego 🏋️♀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1487 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 72,50г | Углев: 219,46г.
Завтрак:
Extracto de Vainilla, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela, Hacendado Cereales de Espelta Integral.
Обед:
Judías Pintas, Jugo de Maracuya, Plátano Macho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ajiaco.
Ужин:
Hacendado Salsas Frescas Trufa, Taco de Carnitas, Champiñones.
Перекус/Другое:
Manzana Golden.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
38 Сторонников
Поддержка
Комментария
buena forma de empezar el día
15 июн 21 написано членом:
jordi4070
Buena energia para empezar Jordi 💪🏻👌🏻
15 июн 21 написано членом:
Vane9115
Que rico!!
15 июн 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Demasido mar 🤤
17 июн 21 написано членом:
Vane9115
Qué envidia sana la verdad a mí me encanta el mar yo vivo en Madrid pero estoy deseando coger las vacaciones para ir al mar a bañarme y disfrutar de él. Por cierto se te ve muy relajada y muy bien disfrútalo.
17 июн 21 написано членом:
jordi4070
Jordii si estos dias ando de vacaciones, ya me queda una semana… y aprovechandola, tampoco tengo playa cerca, vivo cerca de ti asi que cuando hay oportunidad, un poquito de arena entre los dedos siempre quita los males 👌🏻👌🏻👌🏻
17 июн 21 написано членом:
Vane9115
Claro que sí aprovecha la semana que te queda todo lo que puedas y date un baño por mí que yo cuando vaya a la playa me lo voy a dar por ti. y sí claro que sienta bien la arena entre los dedos de los pies.
17 июн 21 написано членом:
jordi4070
Jeje dale! 👌🏻👌🏻
18 июн 21 написано членом:
Vane9115
Hola qué tal cómo va el día espero que bien. Al final yo me voy a ir a Denia en agosto.
18 июн 21 написано членом:
jordi4070
Bueno, aun queda para agosto! Yo regreso a casa pero aun me queda una semana para disfrutar y desintoxicar el cuerpo antes de volver al jaleo!
19 июн 21 написано членом:
Vane9115
Buenos días pues sí todavía queda un poco pero bueno me conformo con la piscina de olas que hay cerca de casa y de vez en cuando me escapo a plena naturaleza para respirar aire puro que relajarse uno de vez en cuando. Ahora hay que aguantar el trabajo y pasarlo lo mejor posible aquí en madrid. Y tú carga bien las pilas para cuando regreses a Madrid vuelvas con fuerzas y bien.
19 июн 21 написано членом:
jordi4070
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vane9115-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю