moopie321- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

60,0 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1183 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 78,20г | Углев: 21,94г. Завтрак: Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Daisy Sour Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. Обед: tendergreens Arugula salad, tendergreens marinated steak. Ужин: Asparagus, Kewpie Japanese Mayonnaise, Chicken Stock , Chicken Drumstick, Lee Kum Kee Char Siu Sauce. Перекус/Другое: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Half and Half Cream, Coffee. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса