Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJisFit4AA
Журнал
16 май 14
JJisFit4AA- Журнал, 16 май 14
Параметры Пользователя JJisFit4AA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm at critical mass. I blew past my warning weight all the way to my ceiling weight. I will take action.
I am focusing on my shopping list and grocery shopping this weekend as well as meal planning for next week. I will record all of my meals as well. I'm not starting induction but I will monitor and modify my diet over the next two weeks while I decide if I will start with Induction or OGWL. OGWL worked well for me in the past.
I know if I can get my sugars and net carbs down to a somewhat reasonable amount I will loose weight. I am also going to step up my exercise activity.
On another note, I already have 7,082 steps completed at 10:30 am, so I know I will meet my goal! Yay.
Now it's time for me to stand up!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2014:
1171 ккал
Жир: 37,91г | Белк: 58,06г | Углев: 166,66г.
Завтрак:
Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Garden of Life Raw Fit, Trader Joe's Soy Essential Unsweetened Milk, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar.
Обед:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Перекус/Другое:
Angie's Kettle Corn, Garden of Life Organic Perfect Food Chocolate Covered Greens Bar.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJisFit4AA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю