Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anka-piatka
Журнал
15 июн 21
Anka-piatka- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя Anka-piatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
2483 ккал
Жир: 78,80г | Белк: 166,01г | Углев: 282,13г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Шевелевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Мюсли Кранчи, Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%.
Обед:
Bonduelle Кукуруза, Магнит Картофель, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Skittles Кисломикс, Волков Роллы с Копченым Лососем и Сыром.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Волков Ветчина Мраморная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Хлеб Гречневый, Калина Малина Цукаты из Клюквы.
подробнее ...
2874 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anka-piatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю