Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 май 14
bodders- Журнал, 16 май 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This might sound silly but I'm still proud of myself for avoiding the carrot cake at home yesterday and for going as far as putting a Strawberry and white chocolate muffin on a plate making a cup of tea and then deciding not to have the muffin and putting it back!
I'm sorry but that is self control! I then chose a lower calorie snack but still not as many calories as it could have been!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2014:
2266 ккал
Жир: 90,69г | Белк: 52,99г | Углев: 278,55г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Carrots, Yellow Sweet Peppers, Deli Sliced Ham, Tesco Balsamic Dressing, Lettuce, Tesco Red Pepper.
Ужин:
Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Asda Smart Price Cheese & Tomato Pizza.
Перекус/Другое:
White Table Wine , Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Pistachio Nuts, Tesco Finest Belgian Chocolate Chunk Cookies, Strawberries, Pineapple, Tangerine, Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Milk, Tap Water.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
hats off to you, well done
16 май 14 написано членом:
smmcgarrie
Well done
18 май 14 написано членом:
JackieSC
Way to go!
18 май 14 написано членом:
MyLuvMaya
Thank you!
22 май 14 написано членом:
bodders
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю