melissaknight- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

65,0 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

3009 ккал

Жир: 85,81г | Белк: 194,91г | Углев: 410,98г. Завтрак: Amazing Grass Green Superfood Alkalize & Detox, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Blueberries , Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate. Обед: Blueberries , Bananas , Vega Protein Smoothie Gut Health. Ужин: Green String Beans, Panera Bread French Baguette, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Oranges , Panera Bread French Baguette, Sun Chips Harvest Cheddar. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса