Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
15 июн 21
IrinaOrl- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1708 ккал
Жир: 75,16г | Белк: 116,71г | Углев: 143,52г.
Завтрак:
Пятерочка Лук Репчатый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hortex Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни.
Обед:
Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой.
Ужин:
Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Баклажан, Сэн Сой Фунчеза.
Перекус/Другое:
Клубника, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Весла Роллы с Краб Палочками.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю