Robbscelebs- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

100,5 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

2491 ккал

Жир: 78,40г | Белк: 100,52г | Углев: 265,61г. Завтрак: Honey Nut Cornflakes. Обед: Creamed Chicken Soup, Dark Rye Crispbread, Bananas. Ужин: Light Mayonnaise, Baked or Grilled Salmon, Penne Pasta, Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Sport Raspberry, Digestives, Low Fat Yogurt, Surprise Egg. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса