Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
16 май 14
PENSK8R- Журнал, 16 май 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2014:
1184 ккал
Жир: 42,50г | Белк: 91,00г | Углев: 145,00г.
Завтрак:
adkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins).
Обед:
Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Organic Spring Mix, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle).
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Organic Spring Mix, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1485 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю