margd1- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2011

70,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1404 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 71,42г | Углев: 221,57г. Завтрак: swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Обед: fire roasted tomato chicken. Ужин: rice and broccoli kroger, low sodium teriyaki sauce, shrimp. Перекус/Другое: edy's fruit bar, peanut butter, reddi whip, Craisins, grapes, pineapple, chewy low fat granola. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 58 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса