aldumi1- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя aldumi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

989 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 68,83г | Углев: 96,32г. Завтрак: Café Instantáneo , Cebollas Rojas, Tomates, Rebanadas de Jamón, Huevo. Обед: Galletas Saladas, Tomates, Pepino (Pelado), Pasta de Tomate, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, Camarones, Ceviche de Pescado. Ужин: Café Instantáneo , Aguacate, Queso Natural, Tortillas de Maíz. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Original Cereal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Plátano. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldumi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldumi1- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

aldumi1-Изменение Веса