Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
13 июн 21
cmedu- Журнал, 13 июн 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2021:
1807 ккал
Жир: 96,36г | Белк: 162,52г | Углев: 85,58г.
Завтрак:
Sundown Ômega 3, União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Penne, Salada Verde Mista, Filé Mignon Grelhado, Tomates Cereja, Gran Mestri Queijo Pecorino, Limão, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Batatas Fritas.
Перекус/Другое:
Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Lindt Bombom.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю