Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valley girl 61
Журнал
14 июн 21
valley girl 61- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя valley girl 61
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
nothing this week, brothers birthday dinner did me in 🙄lol
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1468 ккал
Жир: 50,67г | Белк: 76,58г | Углев: 212,73г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Strawberries , Coffee with Cream and Sugar, Fiber One Cereal.
Обед:
Almonds , Orange Strawberry Banana Juice , Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Kraft Coleslaw Dressing, Dole Colourful Coleslaw, Cappola Rosemary Ham, No Name Cream Cheese, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g).
Ужин:
Binggrae Melona Coconut, Europe's Best Asparagus Spears, Quinoa Salad, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Almonds, Hummus, President's Choice Crackers Rosemary.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, brisk walk - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valley girl 61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю