cmedu- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1633 ккал

Жир: 82,46г | Белк: 160,26г | Углев: 71,34г. Завтрак: Açúcar, Café, Lindt Bombom. Обед: Sundown Ômega 3, Penne, Purê de Batata, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Destino Mussarela de Búfala, Palmito, Alface, Ervilhas, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso. Ужин: Pimentas Jalapeno, Yakult Yakult, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Uva Itália, Tirolez Queijo Mussarela, Essential Nutrition Collagen Joint , Evolution Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса