|
|
1963 ккал
|
Жир: 50,54г | Белк: 82,03г | Углев: 292,19г.
Завтрак: BN Mini Aardbei , Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour , Boni Kipfilet met Curry, Thee, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Optimel Drinkyoghurt Aardbei. Обед: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Kipfilet met Curry, Tarvo Moutbrood , AH Snoeptomaatjes, Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt). Ужин: Geen Merk Tropisch Ananasslaatje, Il Gusto Dell' Italia Bruschetta (Tomaat & Oregano), Colruyt Rauwe, Gepelde, Ontdarmde, Roze Garnalen in een Knoflookkruidenmarinade. Перекус/Другое: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Ursi Karamelpudding met Karamelroom, Boni Gommetjes, LU Boudoir, BN Mini Aardbei , Weight Care Mijn Moment Melkchocolade, Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Pitloze Rode Druiven, Zespri Sungold Kiwi, Pink Lady Appels, Perziken, Aardbeien, Sultana Yofruit Bosvruchten. подробнее ...
|
|
1763 ккал
|
Упражнение:
Wandelen - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
