Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
14 июн 21
lydium- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
379 ккал
Жир: 5,24г | Белк: 37,35г | Углев: 51,65г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Maple Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes .
Обед:
Optavia Drizzled Berry Crisp Bar , Optavia Creamy Vanilla Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Radishes , Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час, Вязание - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю