Edip Mervan- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Edip Mervan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

624 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 29,92г | Углев: 73,66г. Завтрак: Şekersiz Çay, Torku Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Karpuz, Sac Kavurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Muz, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edip Mervan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edip Mervan- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Edip Mervan-Изменение Веса