Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 июн 21
Elirapallo- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Después de17 horas en ayunas habiendo hecho pierna 🦵 aquí en casa y Hiit 👏🏻 50 de aguacate, 120 tomate, lata de atún huevo y 8 g de Aove.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1057 ккал
Жир: 74,48г | Белк: 73,94г | Углев: 27,89г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam.
Ужин:
Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 30 минуты, Patas 🏋🏻♀️ - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bravo! Ánimo!
14 июн 21 написано членом:
FMBdCM
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю