layneoliveira- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя layneoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1446 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 61,10г | Углев: 175,97г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Queijo de Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Yoki Tapioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layneoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layneoliveira- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

layneoliveira-Изменение Веса