Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
almerio
Журнал
14 июн 21
almerio- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя almerio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
139,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
5078 ккал
Жир: 153,25г | Белк: 261,66г | Углев: 650,59г.
Завтрак:
Pão Francês, Tapioca, Mexerica, Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Frango Desfiado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Cozido.
Обед:
Banana Nanica, Aurora Linguiça Calabresa, Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Maca Peruana.
Ужин:
Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
almerio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю