almerio- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

139,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

5078 ккал

Жир: 153,25г | Белк: 261,66г | Углев: 650,59г. Завтрак: Pão Francês, Tapioca, Mexerica, Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Frango Desfiado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Cozido. Обед: Banana Nanica, Aurora Linguiça Calabresa, Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Maca Peruana. Ужин: Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса